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Faszienyoga

Was sind Faszien? Die Faszien bilden ein den ganzen Körper umhüllendes und verbindendes Gewebe aus Kollagenfasern, gewissermaßen ein körperweites Spannungsnetz, das der Kraftübertragung dient. Die Form einer bestimmten Faszie hängt von der Spannung ab, die auf sie einwirkt. Im gängigen Modell unseres Stütz- und Bewegungsapparats, bei dem die Knochen durch Skelettmuskeln bewegt werden, obliegt die Kraftübertragung vom Muskel auf den Knochen, den Sehnen. Tatsächlich sind darin aber auch die Faszien involviert: Bis zu 40% der Kontraktionskraft eines Muskels werden nicht durch die spezielle Sehne, sondern durch die faszinale Verbindung zum Muskel gesendet. Durch spezielle und bewusste Yogaasanas in Kombination mit Aufwärmübungen werden in diesem Kurs die Faszien trainiert und so das Bindegewebe gestärkt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Kleidung

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: QB301-204

Beginn: Mi., 24.01.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 5x

Kursort: Kinderhaus, Untereggstr. 4, 86971 Peiting

Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
24.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Untereggstr. 4, Kinderhaus, Untereggstr. 4, 86971 Peiting
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Untereggstr. 4, Kinderhaus, Untereggstr. 4, 86971 Peiting
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Untereggstr. 4, Kinderhaus, Untereggstr. 4, 86971 Peiting
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Untereggstr. 4, Kinderhaus, Untereggstr. 4, 86971 Peiting
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Untereggstr. 4, Kinderhaus, Untereggstr. 4, 86971 Peiting




Volkshochschule Peiting

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