Yoga ist ein fernöstlicher Weg, der Harmonie von Körper, Geist und Seele verspricht. In den Übungsstunden werden wir den Körper ganzheitlich beleben: von den Füßen beginnend über den Beckenboden und Rücken bis zum Nacken-Kopf-Bereich. Bei den Bewegungen und Körperhaltungen wird der Atmungsvorgang bewusst gemacht und vertieft. Das wirkt sich auf die Konzentrationsfähigkeit aus, Stress und Verspannungen des Alltags werden abgebaut. Der Teilnehmer kann die Übungen der eigenen Kapazität und dem gegenwärtigen Wohlbefinden anpassen, dadurch zu Gelassenheit und Vitalität gelangen. Bitte bringen Sie zum Kurs eine Yogamatte, Decke und ein Handtuch mit.

Status:

Kursnr.: N4233PTG

Beginn: Do., 15.06.2023, 19:45 - 21:15 Uhr

Dauer: 6x

Kursort: Therese-Peter-Haus für Kinder - Kinderkrippe, Kampfgartenweg 18

Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)