Haben Sie es statt, Kalorien zu zählen, auf erlaubtes oder verbotenes Essen fixiert zu sein? Von einer Trenddiät zur nächsten zu wechseln?
Lebe Leichter ist ein 12 wöchiger Kurs mit einem Gruppentreffen pro Woche, in dem der Coach immer wieder neue Anregungen gibt, motiviert und Sie auf dem Weg zum Wunschgewicht unterstützt. Im Programm werden keine speziellen Lebensmittel verwendet. Sie verändern nur Ihr Essverhalten. Genießen Sie jeden Tag drei Mahlzeiten nach Ihrem Geschmack, gönnen Sie ihrem Magen dazwischen eine Pause. Entdecken Sie wieder die natürlichen Signale von Sättigung und Hunger. Das sind Beispiele aus den Grundsätzen von Lebe leichter.
Lehrbuch im Kurs für 19,99 EUR erhältlich

Status:

Kursnr.: N4401PTG

Beginn: Di., 07.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 12x

Kursort: Ehem. Mädchenschule, Bachstraße 4

Gebühr: 138,00 € (inkl. MwSt.)