Das Thema Stress ist kein Modewort, sondern betrifft in der heutigen schnelllebigen und reizüberfluteten Zeit alle in unserer Gesellschaft. Dieser Stress hat Auswirkungen auf den ganzen Körper und das Wohlbefinden. Zu viel davon, kann sogar krank machen. Eine Balance finden, zwischen Aktivität und Ruhe, Anspannung und Entspannung fällt manchmal schwer.
Wir befassen uns mit der Entstehung von Stress, sowie die vielseitigen Möglichkeiten der Stressbewältigung und Entspannung. Dies Erreichen wir unter anderem mit Autogenem Training und verschiedenen Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen. Für ein positives Lebensgefühl und mehr Gesundheit.
Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, bequeme Kleidung, kleines Handtuch oder Kissen, Decke

Status:

Kursnr.: M4203PTG

Beginn: Di., 20.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 6x

Kursort: Kinderhaus, Untereggstr. 4

Gebühr: 56,00 € (inkl. MwSt.)